Яна Ушакова - инструктор ЛФК и реабилитации, которая открывает свою студию фитнеса и восстановления. В тексте она рассказывает о своем опыте и поиске ответов на вопросы о здоровье. Она также приглашает всех на занятия в свою студию и обещает делиться своими знаниями и идеями. В конце текста она задает вопрос о проблемах, связанных с сидячей работой.